Vaida Kurpienė - sveika mityba, sveikos mitybos planas

2023.02.22 09:44


Skip to content Mano receptai Mano paskyra Registruotis Krepšelis Facebook Instagram YouTube Straipsniai Mitybos režimas Maisto produktai Maistinės medžiagos Sveikas maisto gaminimas Patarimai Psichologija Sveikata Sveika mityba ir sportas Sėkmės istorijos Skaičiuoklės Straipsnių paieška Receptai Pusryčiams Pietums Vakarienei Užkandžiai Salotos Desertai Receptų paieška Stovyklos Parduotuvė Mitybos planas Maisto papildai Online kursai Virtuvės prekės Knygos Visos prekės Vaida Kurpienė Biografija Atsiliepimai Sėkmės istorijos Kontaktai Vaida Kurpienė Kristina 2023-02-09T13:45:42+02:00

DABAR skirkite vos 15 minučių savo pokyčiams

Tai kur kas geriau nei pažadas pradėti daryti nuo pirmadienio, kuris taip ir neateina. Būtent mažais žingsneliais mes galime pasiekti didelių pokyčių. O dėmesys sau greitai duoda rezultatą.

Mitybos planas Stop emociniam valgymui – 28 dienų Online programa nuo vasario 21 d. Registruotis

Sveikos mitybos planas

Aiškus gidas, ką ir kiek valgyti bei kaip tai pasigaminti. Galimybė išbandyti 100-120 sezoninių receptų ir atsirinkti, kas asmeniškai jums patinka.

Išsirinkti ir įsigyti

Virtuvės reikmenys

Virtuvės reikmenys ir maisto ruošimo priemonės palengvins ir sutrumpins maisto gaminimą. Tai, ką rasite ir mano virtuvėje. Atrinkta ir išbandyta.

Išsirinkti

Vertingi papildai

Mano atrinkti ir rekomenduojami papildai. Sutaupys jums laiko ir suteiks žinių. Patarsiu asmeniškai, suteiksiu papildomos informacijos ne tik perkant, bet ir vėliau, kad efektas būtų pats geriausias.

Įsigyti

„Visų pirma dėkoju už Jūsų kruopštų darbą! Mitybos planas sudarytas labai įvairus, maisto tikrai netrūksta.

Labai padeda pirkinių sąrašas, ne visi patiekalai mano skonio, bet daugelis tikrai skanūs. Atsirado daug energijos, per porą savaičių jau pavyko atsikratyti per 3 kg (nors atrodo, kad dar daugiau :)) Šiek tiek sudėtingiau atsirinkti patiekalus svečiuose, bet mokausi. Planuoju įsigyti ir kitus planus, nes tikrai naudinga!”

Rita , sveikos mitybos planas

„Jeigu gaučiau klausimą: „Ar patartumėte draugei užsisakyti šias paskaitas?“ Atsakyčiau, kad tikrai patarčiau draugams, nepaisant kūno sudėjimo, šeimyninės padėties ar amžiaus. Reikia turėti žinių apie visavertę mitybą, visi turi jaustis gerai po sotaus ir skanaus maisto. Vienas labai svarbus faktorius – visavertiškai maitintis yra skanu, niekada nesijaučia sunkumo pavalgius ir, be abejo, tai – sotu.”

Dalia , e-kursai

„Įdomios mitybos, režimo, motyvacijos pamokos ir baimių „iškrapštymas” bei suteiktas noras mylėti save kitaip nei iki šiol. Noriu gyventi sveikiau ir dalintis gautomis žiniomis su artimaisiais.”

Dalia , stovyklos dalyvė

„Pasiekimai – virškinimas, tuštinimasis puikiai susitvarkė, savijauta puiki, energijos yra visada. Aišku, ir svoris krito, kiek tiksliai, negaliu pasakyti, bet pilvas nebeišsipūtęs, jaučiuosi puikiai! Jūsų receptai labai skanūs, maistas nesikartoja, vis kitokie, nauji skoniai, neatsibosta maitintis! Puiku, jog yra atskiras pirkinių sąrašas kiekvienai savaitei. Man atrodo, išleidžiu kur kas mažiau pinigų apsipirkdama savaitei, nei kiekvieną dieną vis užeidama į parduotuvę ir prisirinkdama nereikalingų maisto produktų.”

Lina , sveikos mitybos planas

„Vis pažiūriu Jūsų motyvuojančius video. Jaučiu, kaip po truputį keičiasi mano požiūris į maistą. Neberašiau Jums apie nuotaiką ir energijos antplūdį, nes atsiliepimų apie tai jau daug prirašyta. Bet tikrai patvirtinu, kad maistas puikiai sudėliotas. Tokia mityba teikia daug energijos, nuo to ir mintys šviesesnės, ir gyvenimas gražesnis, o ir svoris tirpsta sveikai, pamažu. Jau malonu darosi eiti į drabužių parduotuves, smagu, kai sau pradedi patikti.

Ačiū Jums, esu labai patenkinta :)”

Ligita , e-kursai

„Labai džiaugiuosi, kad nusprendžiau čia atvažiuoti. Gavau viską, ko tikėjausi ir dar 100 kartų daugiau. Niekada nebuvau tokia tikra, kad man pavyks pasiekti savo tikslą.”

Jolita , stovyklos dalyvė

NAUJIENLAIŠKIS

Prenumeruokite naujienas: receptai nauji ir pagal temas, straipsniai, patarimai ir informacija apie nemokamus seminarus bei atsakymų sesijas, O dabar užsisakę naujienas – gausite „Sveikesnių desertų” el. knygą DOVANŲ !

Užsisakyti naujienas

SVEIKI RECEPTAI

Čia rasite sveikus receptus, turinčius žemą glikeminį indeksą, tinkančius priešuždegiminei mitybai, cholesterolio mažinimui, sergantiems cukriniu diabetu, svorio korekcijai ir sveikai gyvensenai. Visi receptai

SVEIKI RECEPTAI

Čia rasite sveikus receptus, turinčius žemą glikeminį indeksą, tinkančius priešuždegiminei mitybai, cholesterolio mažinimui, sergantiems cukriniu diabetu, svorio korekcijai ir sveikai gyvensenai Visi receptai

Varškės apkepas be miltų

sulieknek.lt 2023-02-13T14:31:24+02:00 Sveiki receptai , Vakarienei |

Read More

Kokosų pieno pyragas su varške ir avietėmis

sulieknek.lt 2023-02-13T14:39:23+02:00 Desertai , Sveiki receptai |

Read More

Špinatų omletas, įdarytas varške

sulieknek.lt 2023-02-13T14:30:38+02:00 Pietums , Sveiki receptai , Vakarienei |

Read More

Avokadas su silke ir daržovėmis

sulieknek.lt 2023-02-01T15:18:44+02:00 Pietums , Sveiki receptai , Vakarienei |

Read More

Kalmaro filė su cukinijos makaronais, kajeno pipirais

sulieknek.lt 2023-02-03T11:33:38+02:00 Pietums , Sveiki receptai , Vakarienei |

Read More

POPULIARIOS KATEGORIJOS:

Pusryčiams

Pietums

Vakarienei

Užkandžiai

Desertai

SVEIKA MITYBA

Straipsniuose sužinosite apie mitybos režimą, produktus bei maistines medžiagas. Visi straipsniai

SVEIKA MITYBA

Straipsniuose sužinosite apie mitybos režimą, produktus bei maistines medžiagas. Visi straipsniai

5 dietistės patarimai, kaip išsikepti sveikesnius blynus ir trys jų receptai Užgavėnėms 

sulieknek.lt 2023-02-17T12:46:13+02:00 Sveikas maisto gaminimas |

Read More

Kiek kalorijų per dieną reikia suvartoti vaikui

sulieknek.lt 2023-02-13T10:37:48+02:00 Sveikata |

Read More

Miežinė košė pusryčiams: 21 idėja

sulieknek.lt 2022-12-28T09:29:47+02:00 Maisto produktai |

Read More

10 priežasčių, kodėl pistacijas verta valgyti pavakariams

sulieknek.lt 2023-01-06T13:38:06+02:00 Maisto produktai |

Read More

Natūralus desertas – persimonas. Kuo vertingas, kaip vartoti ir su kuo derinti?

sulieknek.lt 2022-12-01T08:11:54+02:00 Maisto produktai |

Read More

POPULIARIOS TEMOS:

Mitybos režimas

Maisto produktai

Maistinės medžiagos

Patarimai

Tikros istorijos

Paslaugos:

Sveikos mitybos planai Sveikos mitybos e-paskaitos El. knygos Seminarai ir stovyklos Dovanų kuponas

Sveika mityba:

Mitybos režimas Maistinės medžiagos Maisto produktai Patarimai Psichologija Sėkmės istorijos

Sveiki receptai:

Naudingos nuorodos:

Privatumo politika Naudojimosi sąlygos Naujienlaiskis Atsiliepimai Vaida Kurpienė Kontaktai © 2011 - Vaida Kurpienė: sveika mityba, sveiki receptai, mokymai, sveikos mitybos planai. Visos teisės saugomos. Facebook Instagram YouTube Page load link Šioje svetainėje naudojame slapukus, kad galėtume užtikrinti tinkamą interneto svetainės veikimą, jie taip pat naudojami Jūsų patirties gerinimui bei rinkodarai. Pasirinkus „Sutinku su visais“, Jūs sutinkate su VISŲ slapukų naudojimu. Slapukų pasirinkimą galite valdyti nustatymuose. Slapukų nustatymai Sutinku su visais Manage consent Uždaryti

Privatumo politika

Šioje svetainėje naudojami slapukai. Jie pageriną jūsų patirtį naršant svetainėje. Dalis jų yra priskiriami prie būtinųjų. Jie reikalingi pagrindinėms svetainės funkcijoms užtikrinti. Taip pat naudojame trečiųjų šalių slapukus, kurie padeda mums analizuoti ir suprasti, kaip naudojatės šia svetaine. Šie slapukai mūsų naršyklėje saugomi tik su Jūsų sutikimu, esant poreikiui turite galimybę jų atsisakyti. Tačiau atsisakymas naudoti kai kuriuos iš šių slapukų gali turėti įtakos jūsų naršymo patirčiai bei paieškos rezultatams. Būtinieji Būtinieji Visada įjungta Būtinieji slapukai yra būtini, kad svetainė tinkamai veiktų. Šie slapukai anonimiškai užtikrina pagrindines svetainės ir saugumo funkcijas. Slapukas Trukmė Aprašymas cookielawinfo-checkbox-advertisement 1 metai Šis slapukas, kurį nustato bendrasis duomenų apsaugos reglamentas (General Data Protection Regulation, toliau – GDPR) slapukų sutikimo papildinys, naudojamas įrašyti naudotojo sutikimą dėl slapukų kategorijoje „Reklamos“. cookielawinfo-checkbox-analytics 11 mėnesių Šį slapuką nustato GDPR sutikimo dėl slapukų papildinys. Slapukas naudojamas išsaugoti vartotojo sutikimą dėl slapukų kategorijoje „Analytics“. cookielawinfo-checkbox-functional 11 mėnesių Slapukas nustatomas pagal GDPR slapukų sutikimą, kad būtų įrašytas vartotojo sutikimas dėl slapukų kategorijoje „Funkcinis“. cookielawinfo-checkbox-necessary 11 mėnesių Šį slapuką nustato BDAR sutikimo dėl slapukų papildinys. Slapukai naudojami saugoti vartotojo sutikimą dėl slapukų kategorijoje „Būtinieji“. cookielawinfo-checkbox-others 11 mėnesių Šį slapuką nustato BDAR sutikimo dėl slapukų papildinys. Slapukas naudojamas saugoti vartotojo sutikimą dėl slapukų kategorijoje „Kita”. cookielawinfo-checkbox-performance 11 mėnesių Šį slapuką nustato BDAR sutikimo dėl slapukų papildinys. Slapukas naudojamas išsaugoti vartotojo sutikimą dėl slapukų kategorijoje „Našumas“. CookieLawInfoConsent 1 metai Įrašo atitinkamos kategorijos numatytojo mygtuko būseną ir Kalifornijos vartotojų privatumo įstatymo būseną. Jis veikia tik derinant su pagrindiniu slapuku. viewed_cookie_policy 11 mėnesių Slapukas nustatomas pagal GDPR sutikimo dėl slapukų įskiepį ir naudojamas išsaugoti, ar naudotojas sutiko, kad būtų naudojami slapukai. Jame nesaugomi jokie asmeniniai duomenys. Analitiniai Analitiniai Analitiniai slapukai naudojami siekiant suprasti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine. Šie slapukai padeda pateikti informaciją apie lankytojų skaičiaus, atmetimo dažnio, srauto šaltinio ir kt. rodiklius. Slapukas Trukmė Aprašymas _ga 2 metai Google Analytics įdiegtas slapukas _ga apskaičiuoja lankytojų, sesijų ir kampanijų duomenis, taip pat seka svetainės naudojimą svetainės analizės ataskaitai. Slapukas saugo informaciją anonimiškai ir unikaliems lankytojams atpažinti priskiria atsitiktinai sugeneruotą numerį. _ga_FZLR3FRE90 2 metai Google Analytics įdiegtas slapukas. _gat_gtag_UA_24020546_1 1 minutė Įdiegta Google siekiant atskirti naudotojus. _gid 1 diena Google Analytics įdiegtame slapuke _gid saugoma informacija apie tai, kaip lankytojai naudojasi svetaine, taip pat sukuriama svetainės veiklos analizės ataskaita. Kai kurie iš renkamų duomenų apima lankytojų skaičių, jų šaltinį ir aplankytus puslapius (anonimiškai). Rinkodaros Rinkodaros Rinkodaros slapukai naudojami siekiant lankytojams pateikti atitinkamus skelbimus ir rinkodaros kampanijas. Šie slapukai stebi lankytojus visose svetainėse ir renka informaciją, kad būtų galima jiems pateikti pritaikytus skelbimus. Slapukas Trukmė Aprašymas _fbp 3 mėnesiai Šį slapuką nustato Facebook , kad apsilankius svetainėje, būtų rodomi reklaminiai skelbimai Facebook arba skaitmeninėje platformoje, kurioje naudojama Facebook reklama. fr 3 mėnesiai Facebook nustato šį slapuką, kad naudotojams rodytų atitinkamus skelbimus, stebėdamas naudotojų elgseną žiniatinklyje, svetainėse, kuriose įdiegtas Facebook piksel arba Facebook social įskiepis. IŠSAUGOTI IR SUTIKTI Sukurta Go to Top

Menu

Last Photo